တိုင်းကျောစဉ်အချိန်စီတွင် လူနှစ်ဦးသည် မောင်းယောင်မုဆိုးဆုတ်မှုကြောင့် အသက်ရှေးဆုံးနေကြသည်
တစ်နာရီနှင့်တိုင်း၊ နှစ်ဦးဦး လူတို့ လမ်းမတော်မူမှုကြောင့် အသက်ဆုံးရွံ့ကြသည်- တစ်လောလုံး ပြင်ဆင်ထားရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်
ThaiRSC Accident Information Center မှ နောက်ဆုံးရ ဒေတာအရ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်တွင် လူဦးရေ ၉,၆၅၈ ဦးသည် လမ်းပေါ်မတော်မူမှုကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ပြီး၊ ဒဏ်ရာရမှုစုစုပေါင်းအရေအတွက်သည် ၆၆၈,၁၄၅ ကျော်ရှိခဲ့သည်။ မကြာသေးမီ ၂၄ နာရီအတွင်းသာလည်း ၅ဦး သေဆုံးပြီးလူ ၄၀၀ ကျော်သည် ဒဏ်ရာရခဲ့သည်။
ဤဂဏန်းများသည် တစ်ခုတည်းသော နာကျင်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။ လမ်းမတော်မူမှုများသည် ထိုင်းနိုင်ငံရှိ သေဆုံးမှု၏ ထိပ်ဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။
လမ်းမတော်မူမှုအဓိကအကြောင်းရင်းများတွင် မသင့်တော်စွာအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့် သတိမပေးဝေးမောင်းနှင်ခြင်း၊ မောင်းတယ်အချိန်တွင် မိုဘိုင်းဖုန်းကို အသုံးပြုခြင်း၊ ဆီယိုင်သောက်သုံးပြီး သို့မဟုတ် မောင်းနေစဉ်တွင်မူးယစ်ခြင်း၊ သခင်ဇာတ်ကြောင်း (helmet) သို့မဟုတ် ခုံခါးခတ် (seat belt) မဝတ်ဆင်ခြင်း၊ လမ်း/ယာဉ်ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေသည် စနစ်တကျလုံခြုံမှုစံနှုန်းမပြည့်မီခြင်းများ ပါဝင်သည်။
အစိုးရနှင့် ပုဂ္ဂလိကကဏ္ဍနှစ်ဘက်စလုံးမှ လမ်းပေါ်လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ မေးမြန်းမှုလုပ်ငန်းများအား ဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့ပေမယ့်၊ တစ်နေ့တစ်နေ့သန့်ဆေးမှုများနှင့် နာကျင်မှုများသည် မတိုင်ခင် မျှော်လင့်မှုမရှိသောအချိန်တိုင်း၌ မည်သူ့အားမဆို ဖြစ်ပေါ်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။
လူတိုင်း မည်သို့ ပြင်ဆင်နိုင်သနည်း
๐ ပထမဆုံး၊ မောင်းနှင်မည်ဆိုပါက စဉ်းစားသတိထားရှိသင့်သည်။ အိပ်မက်ဝံ့ဖျက်ခြင်း၊ အရက်အိုးအိမ်မအောင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် စိတ်အှုပ်အတင်းဖြစ်နေချိန်တွင် မောင်းနှင်ခြင်း တားမြစ်သင့်သည်။
๐ ဒုတိယ၊ မော်တော်ယာဉ်ကို ပုံမှန်သေချာစစ်ဆေးပါ။ အထူးသဖြင့် ဘရိတ်၊ တာယာနှင့် မီးများ၏ အခြေအနေနှင့်သုံးစွဲမှု စနစ်တကျရှိရန် ခရီးထွက်တိုင်းစစ်ဆေးသင့်သည်။
๐ တတိယ၊ မျှော်လင့်မထားသောအခြေနေများအတွက် ကာကွယ်ပေးနိုင်ရန် ပုဂ္ဂလိကမတော်မူမှုအာမခံ (Personal Accident Insurance (PA Insurance)) ကိုစဉ်းစားပါ။ ၎င်းတွင် ဆေးကုသရေးစရိတ်၊ ဝင်ငွေအပ်နှံမှုပြန်စံပေးခြင်း၊ သေဆုံးမှုအကျိုးခံစားခွင့်များ ပါဝင်သည်။
๐ လမ်းမတော်မူမှုများသည် အချိန်မရွေး ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သူမျှ မျှော်လင့်ခြင်းမရှိသော နာကျင်မှုမတော်တဆ ဖြစ်ခြင်းမျှော်လင့်မထားကြပေ။ သို့သော် နောက်ဆက်တွဲအနာအဆာကို လျော့နည်းအောင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
๐ ပုဂ္ဂလိကမတော်မူမှုအာမခံသည် သင်နှင့် မိသားစုအတွက် မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ ငွေကြေးပိုင်းတိုင်းအခက်အခဲကို လျှော့နည်းစေသော အထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
ရင်းမြစ် :
ArokaGO Providers PCK Insurance Broker
**ဘာသာပြန်နှင့် စုစည်းတင်ပြသူ - ArokaGO Content Team
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မနက်စောစော နိုးထလာရင် ပင်ပန်းနေတတ်ပါသလား။ အဲဒါက Adrenal Fatigue (အဒရီနယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ မနက်တိုင်းမှာ သင့် adrenal ဂလန်တွေက မိမိတို့အလုပ်ကို တိတ်တဆိတ် စတင်ပြီး သင့်ကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေကာ နေ့တစ်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်—ရုံးမှာ အလုပ်များတဲ့ အချိန်ဇယားမျိုးဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် မနက်ပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ခံစားနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်မျိုးဖြစ်ဖြစ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့ရဲ့ အစကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ စတင်နိုင်တာက ရှာရခက်လာပြီး သင်ပုံမှန်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေတောင် အားထုတ်ရသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ၊ အဲဒီအပြောင်းအလဲကို သတိထားဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုက မကြာခဏ ခန္ဓာကိုယ်က အကူအညီတောင်းနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ adrenal fatigue လို့ ခေါ်ကြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
မျိုးမပြားမှု၏ အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
လူအများစုသည် ကလေးများရရှိနိုင်မည့်နေ့ကို မျှော်လင့်စိတ်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။ သို့သော်၊ လူအချို့သည် မည်မျှကြိုးစားသော်လည်း ကလေးမရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုများကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုချင်သည့် မိသားစုဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သေးသည်။ သို့သော်၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် မတိုင်မီ၊ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းကို အရင်သိရှိရန် လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများလည်း အများအပြားရှိသည်။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး၊ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သကဲ့သို့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင် တွေ့ရများသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။
ပေါင် လစ်ပိုဆတ်ရှင် (Liposuction)
ပေါင် Liposuction ဖြင့် — Liposuction နည်းလမ်းနဲ့အတူ ကြီးမားတဲ့ပေါင်တွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ သင်ဟာ အကြမ်းစား လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကြိုးစားလုပ်နေပါစေ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ပေါင်ပတ်ဝန်းကျင်က အဆီတွေကတော့ ဘယ်လိုမှ မကျသလိုပါလား။ ဒီဆောင်းပါးကို နှိပ်ဖတ်လိုက်တဲ့သူ အများစုဟာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနဲ့ပတ်သက်ပြီး မသိမသာ စိုးရိမ်ပူပန်နေကြတယ်လို့ ယုံကြည်ထားပါတယ်။