ဆီလီကိုစစ် (Silicosis): အန္တရာယ်ရှိသော ဖုန်မှုန့်ကြောင့် ဖြစ်ပွားသော သေဆုံးနိုင်သော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါ

အဓိကယူဆချက်
๐ သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါသည် တာဝန်ယူမှုရှိသော အသိပညာ၊ အလုပ်ခွင်လုံခြုံရေးအရေးယူမှုများနှင့် စနစ်တကျစောင့်ကြည့်မှုများဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။
๐ အလုပ်ရှင်များနှင့် အလုပ်သမားများသည် အန္တရာယ်ရှိသော နယ်ပယ်များတွင် ရေဓာတ်မှုန်အမှုန်များထိန်းချုပ်မှုကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်အဆုတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မပြုတ်မနရအရေးပါသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကာကွယ်နိုင်မှုနည်းလမ်းများနှင့် အလုပ်ခွင်လုံခြုံရေးအတွက် မုန်အမှုန်ထိန်းချုပ်မှု အရေးပါပုံကို သိရှိပါ။
သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါ (Silicosis) သည် အဆုတ်အတွင်းသို့ crystalline silica dust (တည်မြဲသော သဲရေဓာတ်မှုန်အမှုန်) ကို မကြာခဏ ရှူသွင်းရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အမြဲတမ်းပြန်ပြင်လို့မရသော အဆုတ်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ၎င်းသံမဏိမှုန်အမှုန်များကို အများအားဖြင့် ဆောက်လုပ်ရေးနေရာများ၊ စွဲတူးလုပ်ငန်းများနှင့် ကျောက်သား၊ ကွန်ကရစ်၊ သဲ စသည်တို့ကို ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ မောင်းထုတ်ခြင်း၊ တူးဖေါက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သော လုပ်ငန်းတွေတွင်တွေ့နိုင်သည်။ သဲရေဓာတ်မှုန်အမှုန်များကို ရှူသွင်းသောအခါ အဆုတ်တွင် ရောင်ခြင်းနှင့် အမာအရေပြားဝတ်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆုတ်လည်ပတ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းစေသည်။
သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါ၏ ဆိုလိုသည့်လက္ခဏာများ
သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ဆက်လက်ကြာမြင့်၍ ပိုဆိုးသွားနိုင်သည်။
๐ မကြာခဏချောင်းဆိုးခြင်း
๐ အသက်ရှုမလုံလောက်ခြင်း (အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားသည့်အခါ)
๐ ရင်အောင့်အနာခံခြင်း
๐ မောပန်းလွယ်ခြင်း
๐ အလွန်ပြင်းထန်သောအခြေနှင့် ရောက်လျှင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း မအောင်မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် တီဘီ (Tuberculosis) ကူးစက်ရာ ဒဏ်ရာတက်နိုင်ခြင်း
အန္တရာယ်အရှိဆုံးအလုပ်အကိုင်များ
သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါသည် သဲရေဓာတ်မှုန်အမှုန်များ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုများရှိသော လုပ်ငန်းခွင်ရှိ အလုပ်သမားများတွင် အဓိကဖြစ်ပေါ်သည်၊ ဥပမာ-
๐ စွဲတူးသမားများနှင့် ကျောက်စည်းသမားများ
๐ ကွန်ကရစ် ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ တူးဖေါက်ခြင်းလုပ်ငန်းများ ပါဝင်သည့် ဆောက်လုပ်ရေးအလုပ်သမားများ
๐ ကျောက်သား၊ နှင့် ကြွေချပ် ဖြတ်တောက်သမားများ
๐ ဖန်လက်မှုလုပ်ငန်းများနှင့် ကြွေထည်လက်မှုလုပ်ငန်းများ
๐ သဲပစ်ခြင်း (Sandblasting) နှင့် သတ္တု အပွင့်ဖြန့်ခြင်းလုပ်ငန်းများ
သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါကာကွယ်နည်းများ
သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေရန် ကာကွယ်ရေးအရေးယူမှုများ မရှိမဖြစ်အရေးကြီးသည်။
๐ သင့်တင့်သော အသက်ရှုကာကွယ်ခုံ (ဥပမာ - N95 သို့မဟုတ် ပိုမြင့်သော အဆင့်ရှိသော မျက်နှာအုပ်) အသုံးပြုရန်
๐ မှုန်အမှုန်စုပ်ယူစနစ် သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်စနစ် တပ်ဆင်၍ နဲ့စောင့်ရှောက်ရန်
๐ မှုန်အမှုန်ကတိုင် သို့မဟုတ် အခြေပြုရာတွင် ရေနှိမ့်သုံး၍ မှုန်အမှုန်ဖြန့်နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်
๐ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုရှိသူများအတွက် အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို စဉ်ဆက်မပြတ် စစ်ဆေးရန်
๐ အလုပ်သမားများထံ သဲရေဓာတ်မှုန်အမှုန်ထိတွေ့ခြင်း၏ အန္တရာယ်အကြောင်းသိရှိစေခြင်း
မှုန်အမှုန်ထိန်းချုပ်မှုပိုင်း အရေးပါပုံ
သဲရေဓာတ်မှုန်အမှုန်ထိန်းချုပ်မှု မပြုမီ သာသနာလိုက်ကျင့်သက်သက်မဟုတ်ဘဲ- သက်တမ်းရှည်အသက်မပြုတ်မနရ ဘေးအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကနေ အလုပ်သမားများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စေခြင်းဟာ အရေးပါသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မှုန်အမှုန်ထိန်းချုပ်မှုအားကောင်းစွာ ပြုလုပ်ခြင်းသည် သဲရေဓာတ်ရောင်ခြည်မြန်ရောဂါသာမက အဆုတ်ကင်ဆာ (lung cancer)၊ မှုန်အမှုန်ကြောင့်ဖြစ်သော အမြဲတမ်းရောဂါများ (chronic bronchitis) နှင့် တီဘီ (tuberculosis) တို့ကိုပါ လျော့နည်းစေသည်။
ရင်းမြစ် : Vibhavadi Hospital
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

"မင်ကီးပောက်စ်" သည် လတ်တလောတွင် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပြန့်ပွားနေသည် - ထိုင်းနိုင်ငံ့ ရှေးဟောင်းဆေးပညာ ရှု့မြင်ချက်မှ
ယနေ့၏လောကထဲတွင်၊ ချင်ပေါ်တက်လာသော ရောဂါအသစ်များနှင့် ပြန်လည်ပေါ်လာသည့် ကူးစက်ရောဂါများ (ဥပမာ - မျောက်ပေါက်ရောဂါ) များ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေတာကြောင့် ရောဂါများကို မျိုးစုံမျက်နှာသာ များဖြင့် နားလည်ခြင်းသည် စုံလင်သောတုံ့ပြန်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဗဟုသုတဦးတည်သည့် ကာလနေသည့္ ဟောဇာတိုင်များစွာသော ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာစာအုပ်များတွင် “ဗိုင်းရပ်စ်” အကြောင်းကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပေမယ့် ဤဗေဒသစ်များတီထွင်မီက လေ့လာရေးဗဟုသုတ ဆိုသောကြောင့်၊ ဤရောဂါအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အရည်အချင်းများကို ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာ ပြဿနာဖြေတတ်မှုအမြင်ဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ရရှိစွာ အသုံးချနိုင်သည်။

သက်သက်အေးအေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းในประเทศไทย | အင်း လူတွေ ခရီးတစ်ပတ် မဟုတ်သော အကြောင်းကြားကြစေရန် ဘာကြောင့်လာရောက်မယ်လဲ
လူတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို စဥ်းစားတဲ့အခါ ကမ်းခြေတွေ၊ လမ်းဘေးအစားအစာတွေ၊ ဘုရားကျောင်းတွေ နဲ့ ကြွယ်ဝပြေပြစ်တဲ့ မြို့လောကအကြောင်းတွေနဲ့သာ ပုံသဏ္ဍာန်ယူကြတယ်။ အခုအချိန်မှာတော့ တစ်ခုခုပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ခရီးသွားသမားတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို ခရီးသွားလေ့လာဖို့သာမက ဝေဘာဏိတက်ဒါးမှုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချဖို့၊ ရောဂါရှာဖွေရန် ကြိုတင်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းခံယူဖို့ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အသစ်တွေနဲ့ ဝင်လာလာပြီ။

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။