မွန်ပြတ်ခြင်း: ဤပြარနာကို မေ့မလျော်ဘဲ သတိပြုရန်လေးေသာ အချက်အလက္

လူအများအနေဖြင့် သွားပုပ်ခြင်းကို တစ်စုံတစ်ရာ နာကြောစတင်လာသောအခါ သွားမြှပ်ခြင်းဖြင့် လွယ်ကူစွာကုသနိုင်သော သန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာသေးငယ်တစ်ခုအနေနဲ့သာ သဘောပေါက်ကြပေမယ့်၊ တကယ်ပြောရရင် သွားပုပ်ခြင်းသည် အချိန်မှန်မကုသပါက ယူဆထားသလိုထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ဆားဝဲကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သွားပုပ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ?
သွားပုပ်ခြင်းသည် ပါးစပ်ထဲရှိ ဘက်တီးရီးယားများက အစားအစာထဲမှ သကြားများကို အသုံးပြု၍ အက်ဆစ်များ ထုတ်လုပ်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုအက်ဆစ်များက သွားအမဲသေတ္တာ (enamel) ကို ကွဲပျက်စေပြီး နောက်ဆုံးတွင် ဝင်ကြော (cavities) များ တည်ထောင်စေသည့် အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ မကုသထားလျှင် သွားပုပ်ခြင်းသည် သွားအတွင်းပိုင်း (dentin) နှင့် သွားသွင်းအူ (pulp) ထိမိအောင် ဆက်လက်ပြင်းထန်လာနိုင်ပြီး၊ သွားနာခြင်းသာမက ပြင်းထန်သော ပိုးဝင်ခြင်းမျိုးသို့တောင် ဆက်လက်ပြောင်းလာနိုင်သည်။
သွားပုပ်ခြင်းမှ ဘက်တီးရီးယား: သင်ထင်ရင်ထက် ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသည်
လူအများအနက် သိ သိမသိ များသောအချက်တစ်ခုကတော့ သွားပုပ်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများသည် သွေးလောင်ကြောထဲသို့ ဝင်။ နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ပါးစပ်တွင်း ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ရေရှည်ပိုးဝင်ခြင်းမျိုး ရှိနေပါက ပို၍လွယ်ကူသည်။ မကုသထားလျှင် ဤဘက်တီးရီးယားများသည် နှလုံး၊ အဆုတ် သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အော်ဂဲန်များသို့ ပြန့်ကျက်နိုင်သည်။
သွားပုပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများ
သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါ (Cardiovascular Disease)
ပါးစပ်တွင်း ပိုးဝင်ရောဂါများကြောင့် သွေးကြောပူပင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးကြောပိတ်ခြင်း (blocked arteries) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။
အဆုတ်ရောဂါ (Lung Disease)
ပါးစပ်ထဲမှ ဘက်တီးရီးယားများသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး၊ အရပ်ရပ်အိုသူများ သို့မဟုတ် အိပ်ယာမှာအချိန်ကြာအောင် နေထိုင်ရသူများတွင် အဆုတ်ရောင်ရောဂါများ (pneumonia) ကဲ့သို့သော အဆုတ်ပိုးဝင်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်သည်။
ထိုင်းသမားရောဂါ (Diabetes)
ပါးစပ်တွင်း ပိုးဝင်ရောဂါများကြောင့် သကြားဓာတ်ညှိထိန်းမှု ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဒါ့ပြင် ထိုင်းသမားရောဂါရှိသူများသည် သွားပုပ်ခြင်းနှင့် သွားဖတ်နာရောဂါ (gum disease) နှစ်မျိုးလုံးအတွက် လူပေါင်းသက်သာစုထက် ပိုမိုအန္တရာယ်၊ စွန့်စားမှုရှိသည်။
သွားပုပ်ခြင်းရှိနိုင်ခြင်းကို မည်သို့သိနိုင်သလဲ?
- သွားပြာများ သို့မဟုတ် မြင်တွေ့နိုင်သည့် အပေါက်ကွဲ (holes) များ
- ပူ၊ ချမ်း၊ ချို အစားအစာများ စားသောက်ရင်း သွားနာခြင်း သို့မဟုတ် သွားဓာတ်ပြင်းခြင်း
- နာရီပေါင်းများစွာ ပါးစပ်မှ အနံ့ဆိုးအမြဲရှိခြင်း
- သွားအရောင်မွဲခြင်း သို့မဟုတ် အညို၊ အနက်ရောင် စက်ဝိုင်းပုံများ
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုဖြစ်ပေါ်လာပါက လုံးဝလျစ်လျူရှုမခံပါနဲ့။ သင့်သွားအခြေအနေနှင့်သင့်တော်သောကုသမှုအစီအစဉ်ယူနိုင်ရန် အမြန်ဆုံး သွားဆရာဝန်ထံ တွေ့ဆုံကြည့်စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။
ပါးစပ်ကျန်းမာခြင်း = တစ်ခန္ဓာကျန်းမာရေး
ပါးစပ်ကျန်းမာရေးသည် သင်၏တစ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက် ဦးဆောင်ကာကွယ်မှု့ကြီး သရုပ်ဖော်သည်။ သွားတိုင်းမှု့၊ သွားကြားချောင်းမှု့နှင့် သွားဆရာဝန်ထံ ခြောက်လအကြိမ်စစ်ဆေးခြင်းတို့သည် သွားပုပ်ခြင်းဖြစ်ကတည်းက စတင်နိုင်သည့် နောက်တွင် ပိုမိုပြင်းထန်သောဆေးရောဂါများမှ ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးဆုံးသော အချက်အလက်များဖြစ်သည်။
သတိပြုပါ— သင်၏သွားထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အလှအပအတွက်သာမက သင့်တစ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကို တစ်လုံးတည်းကာကွယ်သည့် အဓိပ္ပါယ်ပါဝင်သည်။
ရင်းမြစ် : Dentalland-Hatyai
**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ဆို စုစည်းတင်ပြသည်**
Dentalland Clinic Hatyai
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

"မင်ကီးပောက်စ်" သည် လတ်တလောတွင် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပြန့်ပွားနေသည် - ထိုင်းနိုင်ငံ့ ရှေးဟောင်းဆေးပညာ ရှု့မြင်ချက်မှ
ယနေ့၏လောကထဲတွင်၊ ချင်ပေါ်တက်လာသော ရောဂါအသစ်များနှင့် ပြန်လည်ပေါ်လာသည့် ကူးစက်ရောဂါများ (ဥပမာ - မျောက်ပေါက်ရောဂါ) များ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေတာကြောင့် ရောဂါများကို မျိုးစုံမျက်နှာသာ များဖြင့် နားလည်ခြင်းသည် စုံလင်သောတုံ့ပြန်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဗဟုသုတဦးတည်သည့် ကာလနေသည့္ ဟောဇာတိုင်များစွာသော ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာစာအုပ်များတွင် “ဗိုင်းရပ်စ်” အကြောင်းကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပေမယ့် ဤဗေဒသစ်များတီထွင်မီက လေ့လာရေးဗဟုသုတ ဆိုသောကြောင့်၊ ဤရောဂါအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အရည်အချင်းများကို ထိုင်းရိုးရာဆေးပညာ ပြဿနာဖြေတတ်မှုအမြင်ဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ရရှိစွာ အသုံးချနိုင်သည်။

သက်သက်အေးအေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းในประเทศไทย | အင်း လူတွေ ခရီးတစ်ပတ် မဟုတ်သော အကြောင်းကြားကြစေရန် ဘာကြောင့်လာရောက်မယ်လဲ
လူတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို စဥ်းစားတဲ့အခါ ကမ်းခြေတွေ၊ လမ်းဘေးအစားအစာတွေ၊ ဘုရားကျောင်းတွေ နဲ့ ကြွယ်ဝပြေပြစ်တဲ့ မြို့လောကအကြောင်းတွေနဲ့သာ ပုံသဏ္ဍာန်ယူကြတယ်။ အခုအချိန်မှာတော့ တစ်ခုခုပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ခရီးသွားသမားတွေ ထိုင်းနိုင်ငံကို ခရီးသွားလေ့လာဖို့သာမက ဝေဘာဏိတက်ဒါးမှုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချဖို့၊ ရောဂါရှာဖွေရန် ကြိုတင်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးခြင်းခံယူဖို့ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အသစ်တွေနဲ့ ဝင်လာလာပြီ။

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။