ArokaGO
  • အသိုင်းအဝိုင်း

ကုမ္ပဏီ

ArokaGO

သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော ဆေးဘက်ဝင်ဆောင်ရွက်မှု ပလက်ဖောင်း။ ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ကျန်းမာရေးပြုစုသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

Apple StoreGoogle Play
FacebookInstagramYouTubeTikTokLinkedInRahu

လူနာများအတွက်

  • ဒက်ရှ်ဘုတ်
  • ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ ရှာဖွေပါ
  • ဝင်ရောက်ပါ
  • လူနာအဖြစ် စာရင်းသွင်းပါ
  • ရက်ချိန်းယူပါ

ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများအတွက်

  • ဒက်ရှ်ဘုတ်
  • ရက်ချိန်းများ
  • စကားပြောပါ
  • ဝင်ရောက်ပါ
  • ဝန်ဆောင်မှုပေးသူအဖြစ် ပူးပေါင်းပါ

ဆက်သွယ်ရန်

  • ဘန်ကောက်၊ ထိုင်း
  • +66 65 829 4562
  • contact@arokago.com

ဥပဒေရေးရာ

  • ပယ်ချချက်
  • ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မူဝါဒ
  • သုံးသပ်ချက် မူဝါဒ
  • ကြော်ငြာ

© 2026 ArokaGO။ မူပိုင်ခွင့်အားလုံး ရယူထားသည်။

  1. ဆောင်းပါးများ
  2. အသိပညာ
  3. ဘာကြောင့်မျက်လုံးအလျားပါးဖြစ်သလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မျက်မြင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ကုသနည်းများ

ဘာကြောင့်မျက်လုံးအလျားပါးဖြစ်သလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မျက်မြင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ကုသနည်းများ

BBangkok Eye Hospitalon March 15, 20264 မိနစ် ဖတ်ရန်
ဘာကြောင့်မျက်လုံးအလျားပါးဖြစ်သလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မျက်မြင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ကုသနည်းများ

 

 

ပါးလွှာသောမျက်လုံးအမြင်ကတိ ဆိုသည်မှာ မျက်လုံးအရှေ့ဘက် ပွင့်လင်းတောက်ပသည့် အလွှာဖြစ်သည့် မျက်ကတိသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုပါးလွှာသော အထူရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အမြင်နှင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

 

ပါးလွှာသောမျက်ကတိသည် အသက်အနည်းငယ်ပိုများလာစဉ်သက်တမ်းကြာင့်ဖြစ်သော ပျိုပင်ပျက်စီးမှု၊ မျက်လုံးကို မကြာခဏထိုးတွယ်ခြင်း၊ မျိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ သို့မဟုတ် LASIK ကဲ့သို့သော မျက်လုံးခွဲစိတ်မှုများ၏ ပွောင့်ထွက်အကျိုးဆက်များကဲ့သို့ အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

 

တွေ့ရှိလေ့ရှိသော လက္ခဏာများမှာ မျှင်မရှင်းသောအမြင်၊အမြင်နည်းချက်အတွက် မကြာခဏ မျှင်တပ် ကြည့်ရမှုပြောင်းလဲနေရခြင်း၊ မြင်ကေၿပာကျင်းခြင်း သို့မဟုတ် အထူးသဖြင့် အမြင့်မားအလွန်များသော အမျိုးမျိုးသရုပ်ပုံပြောင်းမှုများဖြစ်သည်။

 

မျက်ကတိသည် တောက်ပသောအမြင်တစ်ခုရရှိရန် သံလင်းကို မျက်လုံးအတွင်းသို့ အတိုက်အပြောင်းပြုလုပ်ပေးသည့် အရေးကြီးသော နေရာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ မျက်ကတိပါးလွှာသွားလျှင် မြင်ကြည့်မှု ပြဿနာများဖြစ်လာနိုင်ပြီး LASIK ကဲ့သို့သော အချို့မျက်လုံးကုသမှုများကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မျက်ကတိပါးလွှာမှုအကြောင်းအရင်းများ၊ လက္ခဏာများနှင့် သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုကိုနားလည်ခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မဖြစ်စေရန်နှင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်နိုင်စေရန် အရေးကြီးသည်။

 

မျက်ကတိဆိုသည်မှာ ဘာလဲ? အမြင်အတွက် အဓိကအရေးပါတဲ့အရာ

မျက်ကတိသည် မျက်လုံးအရှေ့ဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး မျက်ဝန်းကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် ပွင့်လင်းနေ၊ ပြောင်းလွယ်ပြောင်းသားသောအလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ မူရင်းတာဝန်မှာ သံလင်းကို မျက်လုံးအတွင်းသို့ အလင်းရောင်ပြောင်းမှုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပြီး အမြင်ရှင်းလင်းစေသည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးကို ဖုန်၊ သန့်ရှင်းမှုမရှိသော အမှုန်များ၊ သက်တောင့်သက်သာ မဟုတ်သော ဓါတ်ပစ္စည်းများအစားထိုး ဝင်ရန်ကာကွယ်ပေးသည့် ဝန်းရံတားဆီးမှုလည်း ဖြစ်သည်။

 

ပုံမွန်အားဖြင့် မျက်ကတိ၏ အထူမှာ ၅၂၀-၅၅၀ မိုင်ခရုန် လောက်ရှိပြီး အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဖြည်းဖြည်းချင်းပါးလာနိုင်သည်။

 

ပါးလွှာသောမျက်ကတိကိုနားလည်ခြင်း

ပါးလွှာသောမျက်ကတိဆိုသည်မှာ မျက်ကတိအထူသည် ၅၀၀ မိုင်ခရုန် (0.5 မီလီမီတာ) နိမ့်သက်သာ ဖြစ်သောအခြေအနေဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ပါးလွှာသောမျက်ကတိကို ရောဂါတစ်ခုအဖြစ်မတွက်သော်လည်း တိုက်ရိုက်ကုသမှုပြုရန်လိုအပ်မှုမရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် တချို့မျက်လုံးရောဂါများကို ခွဲခြားရှာဖွေခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲရေးတွင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဥပမာ -

     ๐  မျက်လုံးဖိအားတိုင်းတာချက်မှားယွင်းမှုများဖြစ်စေနိုင်ပြီး မျက်လုံးဖိအားမြင့်ရောဂါ (glaucoma) ခွဲခြားရှာဖွေရန် သက်ရောက်စေနိုင်သည်။

     ๐  အမြင်ပြုပြင်ကုသမှု (vision correction procedures)ရွေးချယ်မှုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် refractive surgeries တွင်ပါဝင်သည်။

LASIK လုပ်ရန် စဉ်းစားနေသည့် လူနာများအတွက် မျက်ကတိအထူသည် အရေးပါသည်။ မျက်ကတိပါးလွှာပြီး မျက်လုံး refractive error များ (ဥပမာ နီးမြင်နဲ့ စင်းမြင်မြင့်မားခြင်း) ပိုမိုရှိပါက ခွဲစိတ်စဉ် မျက်ကတိအလွှာ သုံးစွဲမှုအလွန်မီးမောင်းပါက၊ ဆိုးကျိုးထွက်နိုင်မှု အန္တရာယ် ရှိနိုင်သည်။

အသေးစိတ်စစ်ဆေးပြီးနောက် ယေဘုယျ LASIK ပြုလုပ်ခြင်းအစား အခြားမျက်ကတိအထူထိန်းသိမ်းမည့် အမြင်ပြုပြင်မှု နည်းလမ်းများကို မျက်နုတ်ဆရာများ အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ -

     ๐ PRK

     ๐ ICL

     ๐ FemtoLASIK

     ๐ ReLEx SMILE Pro

     ๐ NanoLASIK

ဤနည်းလမ်းများသည် မျက်ကတိအလွှာကို ပိုမိုထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပြီးပါးလွှာသောမျက်ကတိရှိသူများအတွက် ပိုမိုလုံခြုံနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် LASIK မပြုလုပ်မီ မျက်ကတိအထူကို ကြီးကြပ်အောင် စစ်ဆေးခြင်း အရေးကြီးသဖြင့် မျက်ကတိပါးလွှာလွန်းပါက မျက်ကေ (abnormal astigmatism) သို့မဟုတ် corneal ectasia ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေတိုးသည်။ ၎င်းတို့သည် အမြင်အား ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လူအများစုမှာ မျက်ကတိပါးလှောင့်ခြင်းသည် မျက်မွန်တပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်သလားဟု မေးလေ့ရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် မျက်မွန်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပြီး ရေးကတ်စောင့်ရှောက်မှုကောင်းသည့်အခါ မျက်ကတိပါးပြီးသွားခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် နံနက်ပိုင်းတိုင်အောင်ကြာကြာတပ်ခြင်း တို့ကြောင့် ပိုးမွှားဝင်ရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး မျက်ကတိမှာ ပျက်စီးလာနိုင်သည်။

 

မျက်ကတိပါးလွှာခြင်း၏အကြောင်းအရင်းများ

မျက်ကတိပါးလွှာခြင်းသည် အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုနားလည်ခြင်းသည် အန္တရာယ်လျော့နည်းစေရန်နှင့် မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှု တွက် အကြံဉာဏ်ကောင်းပေးနိုင်သည်။

မျိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ

အသွင်ပြင်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများပါဝင်လည်း ပါးလွှာသောမျက်ကတိသည် အခါအားလျော်စွာ မိသားစုမွေးကတိဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။အသုံးများဆုံး ရောဂါတစ်ခုမှာ -

Keratoconus
ဒါကပါးလွှာသောမျက်ကတိအဖြစ်ရလာမှုအကြီးဆုံး အကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ မျက်ကတိသည် ဖြည်းဖြည်းချင်းပါးသွားခြင်းနှင့် ပြားပုံထုံးစံက မဟုတ်တော့ပဲ ကုန်းပုံလို တင်းကြပ်ထွက်လာသည်။ ၎င်းအနေဖြင့် အမျိုးမျိုးသရုပ်ပုံပြောင်းမှု (irregular astigmatism) နှင့် အမြင်ချဲ့မြင့်၍ ဆုံးရှုံးမှုဆောင်ကြဉ်းလာသည်။ လက္ခဏာများမှာ လူငယ်နှစ်အတန်းက စတင်ပြီး အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်တွင် ပိုပေါ်သဏ္ဍာန်ထင်တယ်။

Corneal Dystrophies အခြားအမျိုးမျိုး
ဥပမာ Pellucid Marginal Degeneration (PMD) ကဲ့သို့သော မျိုးဗီဇဆိုင်ရာမျက်ကတိရောဂါတစ်ချို့သည် မျက်ကတိအောက်ဖျားအတွင်း ပါးလှော်သွားစေသည်။

 

မျက်လုံးထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှု

Refractive surgeries တစ်ချို့၊ ဥပမာ LASIK သို့မဟုတ် PRK တို့သည် laser ခွဲစိတ်စဉ် မျက်ကတိအလွှာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖျောက်သည့်အတွက် နောက်ဆုံးမျက်ကတိထုထည် ပါးသွားစေနိုင်သည်။ အလွှာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း များမားသွားပါက မျက်ကတိ ခံညားမှုနည်းလာရာမှ corneal ectasia ကဲ့သို့သော ဆိုးကျိုးအန္တရာယ်တိုးတက်လာနိုင်သည်။

Repeated corneal injuries သို့မဟုတ် ေလးနက်သော corneal ulcer သို့မဟုတ် keratitis ကဲ့သို့သော မျက်ကတိပုံဖျက်ကုတ်ငုတ်ခြင်းသည်လည်း, သိသိသာသာပျက်စီးလာ၍ တက်လက်စောင့်ရှောက်မှုမလုပ်ပါက မျက်ကတိပါးသွားစေနိုင်သည်။

 

အခြားရောဂါများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးစာရင်း

Autoimmune diseases တစ်ချို့သည် မျက်ကတိတွင် ရေရှည်ကြာရှည်ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ဥပမာ -

     ๐  Rheumatoid arthritis

     ๐  Systemic lupus erythematosus (SLE)

မျက်ကတိအလွှာပျက်စီးလာစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် steroid ပါသော မျက်လုံးစိမ်ဆေးတချို့ကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းအတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ မျက်ကတိအလွှာအားနည်းမှုနှင့် ပါးသွားမှုကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။

 

ပါးလွှာသောမျက်ကတိ၏ လက္ခဏာများ

မျက်ကတိပါးလွှာခြင်းသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖွဲ့ထုတ်ဖြစ်လာသောအတွက် ပထမဆုံးအဆင့်တွင် သတိမပြုမိနိုင်ပါ။ သတိပေးလက္ခဏာများ သိရှိထားခြင်းသည် ကြိုတင်ရှာဖွေရန်နှင့် ကုသမှုအတွက် အရေးကြီးသည်။

ဖြစ်နိုင်သော လက္ခဏာများမှာ -

     ๐  မျှင်မရှင်းသော အမြင်

     ๐  မျှင်တပ် prescription များကို မကြာခဏ ပြောင်းလဲရခြင်း

     ๐  ပုံမှန်ထက် များသော astigmatism

     ๐  မြင်ကေ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောအမြင်

 

ခွဲခြားရှာဖွေခြင်းနှင့် စစ်ဆေးခြင်း

ပါးလွှာသောမျက်ကတိကို များသောအားဖြင့် LASIK မပြုလုပ်မီ မျက်လုံးစစ်ဆေးမှုတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါ စမ်းသပ်မှုကိရိယာ အမျိုးမျိုးအသုံးပြုနိုင်သည် -

Keratometer
ဥပမာ မျက်ကတိ၏ incurvature ကို ထောင့်သတ်အလင်းပြန်လှန်မှုမျက်နှာပြင်ကို တိုင်းတာပေးသည့်ကိရိယာဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော incurvature များသည် မျက်ကတိပါးသွားမှုကို ညွှန်းပြနိုင်သည်။

Corneal Topography
ဤရုပ်ပုံရိုက်နည်းသည် မျက်ကတိမျက်နှာပြင် ပုံမျက်နှာပြင် မျက်ကတိအထူ၊ ပုံသဏ္ဍာန်မှန်မှားမှုတိုင်းတာရန် အသုံးပြုသည်။

ထပ်ဆင့်စမ်းသပ်ချက်များတွင် Tomographic Biomechanical Index တိုင်းတာမှုလည်း ပါဝင်နိုင်ပြီး မျက်ကတိ၏ တည်ငြိမ်မှုပမာဏ နှင့် တည်ေဆဲအားကောင်းမှု ကို စစ်ဆေး၍ corneal ectasia ဖြစ်နိုင်ခြေ ခန့်မှန်းနိုင်သည်။

မျှင်မရှင်းခြင်း၊ prescription ပြောင်းလဲမည်သည့် ဝေါဟာရများက အထောက်အထားပေးနိုင်ချေရှိသော်လည်း သေချာသော ခွဲခြားရှာဖွေမှုတစ်ခုပေးနိုင်ရန် မျက်နုတ်ဆရာများ၏ စစ်ဆေးမှုလိုအပ်ပါသည်။

သင်သည် မျက်ကတိပါးလွှာခြင်း ရှိနိုင်တယ်လို့ ကမ္ဘာလုံးပေါ်တွင် ခန့်မှန်းပါက ထူးခြားသော မျက်လုံးဆရာဝန်ထံ သွားရောက်စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါသည်။

 

အနှစ်ချုပ်

ပါးလွှာသောမျက်ကတိသည် လူအများစုတွင် မတိကျသိရှိကာ မျက်လုံးအမြင်လည်း မျှင်မရှင်းခြင်း၊ မကြာခဏ prescription ပြောင်းလဲရာမှ မျက်ကေ ဗျိုဝဲမြင်ရေးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည် မျိုးဗီဇအကြောင်းအရင်းများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရောဂါများ၊ မျက်လုံး refractive ခွဲစိတ်မှု၊ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးတချို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သီးသန့် ရှာဖွေမှုအရေးကြီးသည် - LASIK သို့မဟုတ် အခြားအမြင်ပြုပြင်လည်ပတ်မှု ဆောင်ရွက်မည့်သူများအတွက် အထူးသဖြင့် တောင်။

နည်းပညာမြင့်မျက်လုံးစစ်ဆေးမှုများနှင့် မျက်နုတ်ဆရာ ပြုခြင်းမှ အကြံဉာဏ်ကောင်းအပြည့်ဖြင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးကိုအမွတ်တရ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

 

မကြာခဏမေးလေ့ရတဲ့မေးခွန်းများ (FAQ)

မျက်ကတိပြန်ထူနိုင်သလား?

မရပါ။ မျက်ကတိအထူသည် မူလလွှာပြိုခွဲမကျနေဒါ့အတွက် ပြန်ထူလာရန် မရှိပါ။

 

မျက်ကတိပါးလွှာခြင်း မကုပါက ဘာဖြစ်နိုင်သလဲ?

မကုနှင့်ထားပါက အောက်ပါဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သည် -

     ๐  မျှင်မရှင်းမှု ပိုပျက်သွားခြင်း၊ မပုံမှန်မျက်မှန် သို့မဟုတ် contact lens ဖြင့်ကြည့်မှန်ပြန်နိုင်ခြင်းမရှိမှု

     ๐  မျက်ကတိအလွန် တင်းဝိုင်းထွက်ခြင်း (ectasia) ဖြစ်ပြီး အမြင်တောက်လျဉ်းဆုံးသောဗျို့သည်

     ๐  အလွန်ပြင်းထန်ပါက acute corneal hydrops သို့မဟုတ် corneal perforation (မျက်ကတိပေါက်ခြင်း) ဖြစ်နိုင်ပြီး, ထိုသို့သောအရန်အခြေအနေများတွင် corneal transplantation လုပ်ရန်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်

 

မျက်ကတိပါးလွှာခြင်းကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သလား?

အမြဲတမ်း မကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သော်လည်း ဆိုးကျိုးများ လျော့နည်းစေမည့်နည်းလမ်းအချို့ -

     ๐  မျက်ကတိနှင့် မျက်လုံးကို အမြဲတမ်း အကြမ်းမထိုးဖြစ်စေရန် ရှောင်ကြဉ်ရန်။ မကြာခဏ ထိုးတွယ်တာဟာ မျက်ကတိပါးသွားမှုနှင့် keratoconus ကိုတာ၍ စပြုနစ်။

     ๐  မျက်လုံးသန့်ရှင်းရေးနှင့် contact lens ပေါ်ပိုမိုဂရုစိုက်ဆောင်ရွက်ပါ

     ๐  မျက်ကတိရောဂါ မိသားစုသမိုင်းရှိသူများအတွက်လည်း မျက်လုံးကိုပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ပါ

မြန်မြန်ဖြစ်သော ခွဲခြားရှာဖွေခြင်းကြောင့် ကုသမှုအစစပြုနိုင်လို့ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအဖြေရလဒ်များနှင့် မြင်ကောင်းရေးထိန်းသိမ်းနိုင်ခြေ ပိုမိုရှိသည်။

 

ရင်းမြစ် : Bangkok Eye Hospital

**ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်ဆို စုပေါင်းထားပါသည်

B
Bangkok Eye Hospital

Bangkok Eye Hospital

ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ

ဤစာမျက်နှာတွင်
  • မျိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ
  • မျက်လုံးထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှု
  • အခြားရောဂါများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးစာရင်း
  • မျက်ကတိပြန်ထူနိုင်သလား?
  • မျက်ကတိပါးလွှာခြင်း မကုပါက ဘာဖြစ်နိုင်သလဲ?
  • မျက်ကတိပါးလွှာခြင်းကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သလား?

ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ

B
Bangkok Eye Hospital

Bangkok Eye Hospital

ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ

ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

မှတ်ခြင်းအချက်ခြင်းအတွက် သတိပေးချက်: ရေမဲပွဲအပြီးတွင် "ဖိနပ်ဆုပ်ခြင်း" ဒဏ်ရာများကို မည်ကဲ့သို့ကာကွယ်နှင့် ကိုင်တွန်းမည်နည်း
Apr 14, 2026•ခရီးသွားခြင်း

မှတ်ခြင်းအချက်ခြင်းအတွက် သတိပေးချက်: ရေမဲပွဲအပြီးတွင် "ဖိနပ်ဆုပ်ခြင်း" ဒဏ်ရာများကို မည်ကဲ့သို့ကာကွယ်နှင့် ကိုင်တွန်းမည်နည်း

ထိုင်းနိုင်ငံသည် ဆုဂ္ခန္ဒ်ပွဲကို ဆင်နွဲစေနေသောအခါ လူအများအပြားမှာ အလွန်ပျော်ရွှင်ခဲ့သောရေစစ်နေကြသည်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ခုတည်းသောအဆင့်အတန်းမှာ မကြာခဏပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာသော ကံကြမ္မာကြီးတစ်ခုရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သော “ပွတ်ခမ်းဆေး” ပြဿနာဟုခေါ်သော ပရိုဘလမ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ မိုးရေပဲ မာတိကာ မျှော်လင့်ထားသောဖိနပ္များ သို့မဟုတ္ ရွေ့ခင်းခြင်းဆော့အင်တိူအပ်များသည် ရေကြောင့်ရှည်လျားသောကြောင့် ခြေလက်သို့ခိုင်မြဲစွာကျိတ်ပေးပြီး ထိတတ်လေ့ရှိသည်။

အိမ်ရာရုံး စင့်ဒရုမ်း: ခေတ်သစ် ဝန်ထမ်းများအနက် တွေ့ရလေ့ရှိသောကျန်းမာရေးပြဿနာ
Apr 14, 2026•အသိပညာ

အိမ်ရာရုံး စင့်ဒရုမ်း: ခေတ်သစ် ဝန်ထမ်းများအနက် တွေ့ရလေ့ရှိသောကျန်းမာရေးပြဿနာ

ယနေ့ခေတ်တွင် ကွန်ပျူတာအရှေ့တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ Office Syndrome သည် အလုပ်သက်တမ်းရှိသူများအကြား ထင်ရှားစွာ တွေ့ရှိရသော ကျန်းမာရေးပြproblemsများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ပေါက်လာသည်။

အန်မြစ်မကြောင်း၊ အန်မောက်မနိုင်ပါသည်
Apr 14, 2026•Health

အန်မြစ်မကြောင်း၊ အန်မောက်မနိုင်ပါသည်

ပူအိမ်မစွဲ၊ ရေနံ့မစွဲနိုင်ပါ၊ ပူအိမ်ငယ်လာခြင်း သို့မဟုတ် BPH (ကြုံဘီစပရော့စ်အချိုးအကျပ်ကြီးမားမှု) ဖြစ်ပေါ်လာမီ အမြန်စစ်ဆေးပါ။