Ainda tem mau hálito após escovar?
Técnica Correta de Escovação dos Dentes
1. Utilize o Ângulo Correto (45 Graus)
Segure a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva.
๐ Mova a escova suavemente
๐ Varra para baixo nos dentes superiores
๐ Varra para cima nos dentes inferiores
2. Limpe as Superfícies de Mastigação
Para molares (dentes posteriores):
๐ Posicione a escova diretamente sobre a superfície de mastigação
๐ Utilize movimentos suaves de vai e vem
3. Não se Esqueça da Língua
A língua é uma fonte importante de bactérias.
๐ Escove suavemente a língua após escovar os dentes
๐ Ajuda a reduzir o acúmulo de bactérias
๐ Melhora o hálito
Dicas Adicionais de Higiene Oral
1. Use Fio Dental Diariamente
Somente a escovação não consegue limpar entre os dentes.
๐ Remove partículas de alimentos presas entre os dentes
๐ Previne o acúmulo de placa bacteriana
๐ Reduz o mau hálito
2. Troque Sua Escova de Dentes Regularmente
๐ Troque a cada 3 meses
๐ Ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas
Causas Comuns de Mau Hálito Apesar da Escovação
๐ Técnica de escovação inadequada
๐ Esquecer de higienizar a língua
๐ Não usar fio dental
๐ Acúmulo de placa bacteriana e bactérias
๐ Doença gengival ou cárie dentária
Conclusão
Escovar os dentes corretamente é simples — mas exige atenção aos detalhes.
๐ Escove corretamente (não apenas com frequência)
๐ Higienize a língua
๐ Utilize fio dental
๐ Troque sua escova de dentes regularmente
fonte :
Clínica de Odontologia Hospital Medtopia
Arokago Providers Medtopia Holistic Dentistry Clinic
**Traduzido e compilado pela Equipe de Conteúdo ArokaGO
Escritor Independente
Compartilhar este artigo
Mais Artigos
Descubra mais insights sobre saúde e turismo médico.
“Varíola dos macacos” atualmente se espalhando na Tailândia: uma perspectiva da Medicina Tradicional Tailandesa
No mundo atual, onde continuamos a enfrentar a disseminação de doenças infecciosas emergentes e reemergentes, como a varíola dos macacos, compreender as doenças a partir de múltiplas perspectivas pode nos ajudar a responder de maneira mais abrangente. Embora os textos médicos clássicos da medicina tradicional tailandesa não descrevam diretamente “vírus”, uma vez que esse corpo de conhecimento foi desenvolvido antes da descoberta científica dos microrganismos, os sintomas e características dessa doença ainda podem ser interpretados de forma significativa através da teoria médica tailandesa antiga.
Turismo de Bem-Estar na Tailândia | Por que os viajantes vêm para mais do que uma simples férias
Quando as pessoas pensam na Tailândia, geralmente lembram-se de praias, comida de rua, templos e a vibrante vida urbana. Mas, nos últimos anos, algo mudou. Mais viajantes estão chegando com um propósito diferente — não apenas para explorar, mas para melhorar seu bem-estar, reduzir o estresse, realizar exames preventivos de saúde ou simplesmente cuidar melhor de si mesmos.
Turismo Médico na Tailândia: Onde Recuperar a Saúde é Como Fazer a Viagem de uma Vida
Imagine acordar em Bangkok, com vista para o Rio Chao Phraya enquanto barcos de cauda longa passam pela sua janela. Horas depois, você realizou um check-up completo em um hospital de classe mundial, revisou seus resultados e está aproveitando um café gelado à beira da piscina no terraço antes do jantar no Asiatique.