Ainda tem mau hálito após escovar?
Técnica Correta de Escovação dos Dentes
1. Utilize o Ângulo Correto (45 Graus)
Segure a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva.
๐ Mova a escova suavemente
๐ Varra para baixo nos dentes superiores
๐ Varra para cima nos dentes inferiores
2. Limpe as Superfícies de Mastigação
Para molares (dentes posteriores):
๐ Posicione a escova diretamente sobre a superfície de mastigação
๐ Utilize movimentos suaves de vai e vem
3. Não se Esqueça da Língua
A língua é uma fonte importante de bactérias.
๐ Escove suavemente a língua após escovar os dentes
๐ Ajuda a reduzir o acúmulo de bactérias
๐ Melhora o hálito
Dicas Adicionais de Higiene Oral
1. Use Fio Dental Diariamente
Somente a escovação não consegue limpar entre os dentes.
๐ Remove partículas de alimentos presas entre os dentes
๐ Previne o acúmulo de placa bacteriana
๐ Reduz o mau hálito
2. Troque Sua Escova de Dentes Regularmente
๐ Troque a cada 3 meses
๐ Ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas
Causas Comuns de Mau Hálito Apesar da Escovação
๐ Técnica de escovação inadequada
๐ Esquecer de higienizar a língua
๐ Não usar fio dental
๐ Acúmulo de placa bacteriana e bactérias
๐ Doença gengival ou cárie dentária
Conclusão
Escovar os dentes corretamente é simples — mas exige atenção aos detalhes.
๐ Escove corretamente (não apenas com frequência)
๐ Higienize a língua
๐ Utilize fio dental
๐ Troque sua escova de dentes regularmente
fonte :
Clínica de Odontologia Hospital Medtopia
Arokago Providers Medtopia Holistic Dentistry Clinic
**Traduzido e compilado pela Equipe de Conteúdo ArokaGO
Escritor Independente
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