Вздутие живота, не оставляйте это.

Причины вздутия живота

В традиционной китайской медицине (ТКМ) вздутие живота рассматривается как признак дисбаланса в организме. Причины вздутия можно разделить на несколько групп, включая:

   1. Энергетический дисбаланс: Функционирование пищеварительной системы важно для переработки пищи. Потоки ци и крови должны быть сбалансированы. Если возникает дисбаланс, газ может накапливаться в кишечнике.

   2. Неправильное питание: Употребление плохо перевариваемых продуктов, продуктов с высоким содержанием жира или продуктов, вызывающих образование газов, таких как бобы, злаки и некоторые овощи, может привести к вздутию живота.

   3. Стресс и эмоции: Стресс может влиять на работу пищеварительной системы и вызывать вздутие живота.

   4. Другие проблемы со здоровьем: Такие состояния, как синдром раздраженного кишечника (СРК) или гастрит, могут вызывать вздутие живота.

Рекомендации по лечению вздутия живота в ТКМ

1. Диагностика

Диагностика в ТКМ начинается с беседы с пациентом для уточнения симптомов и анамнеза. Также оцениваются другие симптомы, такие как сон, питание и стресс. Врач также проверяет пульс и состояние языка для постановки диагноза. Лечение зависит от конкретной симптоматики.

 

2. Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия – это метод лечения, который часто применяется врачами китайской медицины для устранения метеоризма. В китайской медицине выбираются определенные точки акупунктуры для стимуляции потока энергии (ци) и уменьшения скопления газов в пищеварительной системе. Обычно используются следующие точки акупунктуры:

   - Чжун Вань (中脘): Эта точка расположена в середине живота, примерно на 4 цуня выше пупка. Служит для стимуляции функций желудка и кишечника.

   - Пи Цюй (脾区): Точка находится примерно в 3 цунях ниже пупка. Связана с функциями селезёнки, участвующей в пищеварении и выведении газов.

   - Сань Инь Цзяо (三阴交): Расположена на внутренней стороне лодыжки, примерно в 3 цунях выше лодыжечной кости. Эта точка помогает сбалансировать энергию в организме и способствует работе пищеварительной системы.

   - Хэ Гу (合谷): Расположена между большим и указательным пальцем кисти. Эта точка помогает снять стресс и стимулирует пищеварительную систему.

  - Тянь Чжу (天柱): Расположена на задней поверхности шеи, помогает снять напряжение и улучшает работу пищеварительной системы.

   - Яо Янь (腰眼): Расположена в области поясницы, способствует стимуляции пищеварительной системы и облегчает сопутствующую боль.

 

3. Использование китайских трав

Врачи китайской медицины часто используют лекарственные травы для восстановления баланса организма и устранения метеоризма. Некоторые из самых популярных используемых трав:

   - Чэнь Пи (陈皮): Способствует движению ци желудка, снижая вздутие.

   - Бан Ся (半夏): Обладает свойствами, способствующими пищеварению и удаляющими тепло из организма.

   - Шэн Цзян (生姜): Свежий имбирь помогает уменьшить тошноту и метеоризм за счет стимуляции пищеварительной системы.

   - Лай Фу Цзы (莱菔子): Способствует удалению газов из кишечника и облегчает метеоризм.

Применение трав обязательно должно согласовываться с врачом китайской медицины, чтобы оно подходило индивидуально для каждого пациента.

 

4. Изменение образа жизни

Врачи ТКМ также часто рекомендуют изменения образа жизни для уменьшения вздутия живота, такие как:

   1. Правильное питание: Избегайте продуктов, вызывающих газообразование, и употребляйте легкоусвояемую пищу, такую как рисовая каша, супы и легко перевариваемые овощи.

   2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения стимулируют пищеварительную систему и снижают уровень стресса.

   3. Управление стрессом: Медитация, йога или любимые занятия могут помочь снять стресс и благотворно влиять на пищеварительную систему.

 

Источник: Клиника Цинлун