Страх игл (трепанафобия)
Что такое трипанофобия?
Трипанофобия — это выраженный страх уколов иглами, который может вызывать сильные эмоциональные и физические реакции — даже при одной только мысли о таких процедурах, как взятие крови.
Симптомы
๐ Внезапная тревога или паника
๐ Учащённое сердцебиение
๐ Учащённое дыхание
๐ Потливость
๐ Падение артериального давления
๐ Обморок (в тяжёлых случаях)
У некоторых людей могут также возникать:
๐ Страх потерять контроль
๐ Агрессивные реакции при попытке вмешательства
Влияние на здоровье
Страх перед уколами может привести к отказу от важной медицинской помощи, такой как:
๐ Анализы крови
๐ Переливания крови
๐ Вакцинация
๐ Экстренные хирургические операции
๐ Инъекционные контрацептивы
๐ Стоматологические процедуры (из-за страха инъекций)
Как справиться со страхом уколов
1. Поймите реакцию своего тела
Изучите реакцию «бей, беги или замри» — это нормальная физиологическая реакция, которую можно контролировать.
2. Практикуйте дыхательные техники
๐ Медленное, глубокое дыхание
๐ Практикуйте до и во время процедуры
3. Управляйте своим вниманием
๐ Сфокусируйтесь на каком-либо объекте в комнате
๐ Сконцентрируйте своё внимание, чтобы снизить тревогу
4. Позитивный внутренний диалог
๐ «Я справлюсь.»
๐ «Я это переживу.»
Резюме
Страх уколов встречается часто, но может стать препятствием для получения необходимой медицинской помощи.
источник: Nan Ah Hospital
**Переведено и составлено командой контента ArokaGO
Независимый автор
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
«Оспа обезьян» в настоящее время распространяется в Таиланде: взгляд тайской традиционной медицины
В современном мире, где мы продолжаем сталкиваться с распространением новых и повторяющихся инфекционных заболеваний, таких как оспа обезьян, понимание заболеваний с различных точек зрения может помочь нам более всесторонне реагировать на них. Хотя в классических тайских традиционных медицинских текстах напрямую не описываются «вирусы», поскольку этот пласт знаний был сформирован до научного открытия микроорганизмов, симптомы и особенности этого заболевания всё же могут быть осмысленно интерпретированы через древнюю тайскую медицинскую теорию.
Туризм для оздоровления в Таиланде | Почему путешественники приезжают не только на отдых
Когда люди думают о Таиланде, обычно на ум приходят пляжи, уличная еда, храмы и яркая городская жизнь. Но в последние годы что-то изменилось. Все больше путешественников приезжают с другой целью — не только чтобы исследовать страну, но и чтобы улучшить свое самочувствие, снизить стресс, пройти профилактическое медицинское обследование или просто лучше заботиться о себе.
Медицинский туризм в Таиланде: где оздоровление становится путешествием всей жизни
Представьте, что вы просыпаетесь в Бангкоке с видом на реку Чао Прайя, по которой за вашим окном проплывают лодки с длинным хвостом. Через несколько часов вы проходите полное медицинское обследование в больнице мирового класса, изучаете свои результаты и наслаждаетесь ледяным кофе у бассейна на крыше перед ужином в Asiatique.