Солнечный удар – опасная угроза при экстремальной жаре

Тепловой удар — опасная угроза летом

С наступлением лета, особенно в Таиланде, где погода чрезвычайно жаркая в течение всего года — будь то начало, середина или конец, можно сказать, что жарко почти каждый месяц. Это делает многих людей знакомыми с таким состоянием, как тепловой удар или солнечный удар,
который обычно возникает при воздействии организма на чрезмерную жару. Особенно часто это встречается у тех, кто занимается спортом или работает на открытом воздухе. Когда организм постоянно подвергается воздействию тепла, температура тела повышается, а при отсутствии вентиляции риск развития этого состояния становится очень высоким. Эта статья поможет вам более подробно разобраться в таком состоянии, как «тепловой удар»!

 

Знаете ли вы? Тепловой удар бывает двух видов

Большинство людей знают, что тепловой удар — это опасное для жизни заболевание, главным образом вызванное чрезмерно жаркой погодой. Но знаете ли вы, что тепловой удар может быть классифицирован на 2 типа, исходя из активности и образа жизни?

Эксерционный тепловой удар — тепловой удар, вызванный физической нагрузкой

Это возникает вследствие чрезмерной физической нагрузки или тяжелого труда, особенно в жаркую погоду. Симптомы схожи с общими признаками теплового удара, но особенностью является аномально обильное потоотделение у пациентов. Этот тип теплового удара может привести к осложнениям, таким как острая
почечная недостаточность, а также другим симптомам. В тяжелых случаях возможны судороги или потеря сознания.

 

Классический тепловой удар — тепловой удар, не связанный с физической нагрузкой

Этот тип обычно возникает в периоды чрезвычайно жаркой погоды, особенно во время жары, а также в плохо проветриваемых помещениях. Наибольший риск имеют пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями, поскольку у них могут быть нарушения центральной нервной системы, затрудняющие устойчивость организма к жаре, что может быть опасным, если не оказать своевременную помощь.

 

 

Тепловой удар — одно заболевание с множественными рисками для здоровья

Общие симптомы теплового удара включают аномально высокую температуру тела. Если тепловой удар вызван экстремальной жарой, кожа может быть горячей и сухой. Если причина в физических нагрузках, может наблюдаться выраженное потоотделение, учащенное и поверхностное дыхание, учащенное сердцебиение, тошнота,
рвота и сильная головная боль. 

Но помимо этих симптомов, тепловой удар также опасен для различных органов тела, таких как:

      ๐  Мозг: при повышении температуры тела выше 40°C и невозможности быстро отводить тепло могут возникать спутанность сознания, потеря сознания или судороги. При отсутствии своевременного лечения возможны необратимые повреждения мозга.

      ๐  Сердце: сердце бьется нерегулярно и чаще обычного, чтобы облегчить отдачу тепла, что может привести к сердечной недостаточности из-за перегрузки.

      ๐  Почки: тяжелая дегидратация при тепловом ударе может нарушить функцию почек и привести к острой почечной недостаточности.

      ๐  Легкие: могут развиться тяжелые легочные осложнения, приводящие к снижению уровня кислорода в крови.

      ๐  Печень: может возникать нарушение функции печени из-за обезвоживания и недостаточного кровоснабжения печени.

 

 

Тепловой удар — риск не только для детей и пожилых

Тепловой удар чаще всего встречается у пожилых людей или маленьких детей, но в условиях сильной жары, отсутствии вентиляции или недостаточного потребления воды любой человек может оказаться в группе риска.

Есть 7 основных групп лиц, имеющих более высокий риск развития теплового удара и которым необходимы особые меры предосторожности:

      1. Те, кто работает или ведет активную деятельность на открытом воздухе, например, занимается спортом, строительством, охраной, уборкой улиц. У этой группы высокий риск из-за длительного пребывания в жаркой среде.

      2. Младенцы и пожилые люди — поскольку их организм менее способен отдавать тепло по сравнению со здоровыми взрослыми.

      3. Беременные женщины — в жаркую погоду кровеносные сосуды расширяются быстрее, беременные чаще испытывают обмороки, что при выраженном обезвоживании может привести к тепловому удару.

      4. Люди с избыточным весом — жировые отложения затрудняют отдачу тепла организмом.

      5. Лица с хроническими заболеваниями, такими как артериальная гипертензия, сахарный диабет, хроническая болезнь почек, сердечная недостаточность, а также принимающие определенные лекарства. Особенно осторожны должны быть пациенты после инсульта,
поскольку они более подвержены тепловому удару по сравнению с общей популяцией.

      6. Люди, употребляющие алкоголь — алкоголь расширяет капилляры под кожей, что приводит к более быстрой потере жидкости и электролитов, увеличивая риск теплового удара.

      7. Лица с недостаточным отдыхом — усталость замедляет реакцию организма на жару, способствует накоплению тепла в организме и увеличивает шанс появления симптомов.

 

 

Профилактика лучше лечения — как защитить себя от теплового удара

Вы можете обезопасить себя и снизить риск теплового удара, следуя этим простым рекомендациям:

      ๐  Сохраняйте нормальную температуру тела, употребляя достаточное количество воды для удовлетворения потребностей организма — это помогает снизить риск теплового удара.

      ๐  Избегайте активных действий на солнце, или, если это неизбежно, защищайте себя, используя солнцезащитные средства, надев широкополую шляпу и легкую, дышащую одежду, такую как лен, шелк, хлопок или одежду с защитой от ультрафиолета при выходе на улицу.

      ๐  Избегайте пребывания в плохо проветриваемых помещениях, таких как автомобили, оставленные на солнце, или комнаты без надлежащей вентиляции.

      ๐  Будьте аккуратны при приеме некоторых видов лекарств, которые могут влиять на способность организма сохранять влагу или отдавать тепло. Это может повысить риск теплового удара. Проконсультируйтесь с врачом и внимательно следите за своим состоянием.

 

 

Лучше перестраховаться — что делать при экстренной ситуации, связанной с тепловым ударом

С наступлением жаркого сезона важно следить за собой и окружающими на наличие необычных симптомов. Если у кого-то возник тепловой удар, вы можете оказать первую помощь
путем:

      ๐  Переместите пострадавшего в тень, в хорошо проветриваемое место

      ๐  Положите его на спину и поднимите ноги, чтобы улучшить кровоток к мозгу

      ๐  Ослабьте одежду, чтобы облегчить отдачу тепла телом

      ๐  Приложите влажную ткань или холодный компресс для охлаждения

      ๐  Дайте холодную воду, если человек в сознании

Если пострадавший выглядит заторможенным, находится без сознания или не реагирует, его необходимо немедленно доставить в больницу.

Если вы хотите получить дополнительную информацию о тепловом ударе, пожалуйста, свяжитесь с Центром по изучению головного мозга и нервной системы, Больница Phyathai 1.

 

 

Источник: Больница Phyathai 1