Агорафобия игл

     Во время проведения выездных медицинских осмотров одной из часто встречающихся ситуаций является то, что некоторые участники испытывают боязнь игл. Причины этого страха могут различаться у разных людей.

Термин трипанофобия обозначает интенсивный и зачастую иррациональный страх перед иглами. Люди с этим расстройством испытывают сильное беспокойство и дистресс при мысли о том, что им будут делать укол. Даже размышления о таких процедурах, как анализ крови, могут вызывать острый приступ тревоги, панические атаки, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, потоотделение и снижение артериального давления, что может привести к обмороку.

Кроме того, у людей с фобией игл может развиться страх потерять контроль, и иногда они могут становиться оборонительными или агрессивными, столкнувшись с данной ситуацией. В некоторых случаях люди, отказывающиеся от вакцинации, на самом деле могут страдать от фобии игл.

Это состояние может побудить некоторых людей избегать важных медицинских процедур, таких как лабораторные анализы крови, переливание крови, донорство крови, экстренные операции, вакцинации, инъекции контрацептивов или трансплантация органов. Некоторые даже избегают посещения стоматолога из-за страха перед уколами. Для пациентов с сахарным диабетом, которым необходимы инъекции инсулина, фобия игл может представлять серьезные трудности в управлении своим заболеванием.

 

Как справиться с фобией игл

 

1. Понять реакцию тревоги
Объясните природную реакцию организма «борьба, паника или бегство». Это нормальная физиологическая реакция на воспринимаемую угрозу, и пациенты могут освоить техники по её контролю.

2. Практиковать дыхательные упражнения
Научите пациентов простым дыхательным упражнениям, которые они могут выполнять дома перед приемом, в зале ожидания и даже во время самой процедуры.

3. Тренировать концентрацию и эмоциональный контроль
Человек может научиться управлять своими мыслями и эмоциями. Например, сосредоточьтесь на предмете в комнате и наблюдайте его внимательно. Перенаправьте свое внимание на этот объект и не позволяйте мыслям блуждать.

4. Использовать позитивный внутренний диалог
Поощряйте поддерживающие мысли, например:
«Я справлюсь с этим… Я это выдержу.»

 

Источник: Nan Ah Hospital

**Переведено и составлено командой ArokaGO Content Team