Все еще есть неприятный запах изо рта после чистки зубов?

Правильная техника чистки зубов

 

1. Используйте правильный угол (45 градусов)

 

Держите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десны.

๐ Аккуратно двигайте щеткой

๐ Сметайте вниз для верхних зубов

๐ Сметайте вверх для нижних зубов

 

2. Очищайте жевательные поверхности

 

Для моляров (задние зубы):

๐ Поместите щетку прямо на жевательную поверхность

๐ Используйте мягкие возвратно-поступательные движения

 

3. Не забывайте про язык

 

Язык — основной источник бактерий.

๐ Аккуратно чистите язык после чистки зубов

๐ Помогает уменьшить накопление бактерий

๐ Улучшает свежесть дыхания

 

Дополнительные советы по уходу за полостью рта

 

1. Используйте зубную нить ежедневно

 

Обычная чистка не способна очистить промежутки между зубами.

๐ Удаляет застрявшие между зубами остатки пищи

๐ Предотвращает образование зубного налета

๐ Уменьшает неприятный запах изо рта

 

2. Регулярно заменяйте зубную щетку

 

๐ Меняйте каждые 3 месяца

๐ Или раньше, если щетина износилась

 

Распространённые причины неприятного запаха изо рта несмотря на чистку

 

๐ Неправильная техника чистки

๐ Пропуск очистки языка

๐ Отсутствие использования зубной нити

๐ Накопление зубного налета и бактерий

๐ Заболевания десен или кариес

 

Заключение

 

Правильная чистка зубов проста, но требует внимания к деталям.

๐ Чистите зубы правильно (не только часто)

๐ Очищайте язык

๐ Используйте зубную нить

๐ Регулярно заменяйте зубную щетку

 

 

 

 

 

источник :

Стоматологическая клиника госпиталя Medtopia

Поставщики Arokago: Медтопия Холистик Стоматологическая клиника

**Переведено и составлено командой контента ArokaGO