癌症：了解风险、预防、症状与治疗

如今，全球社会越来越重视癌症。每年，癌症都是泰国主要死亡原因之一，其发病率持续上升。

 

 

什么是癌症？

癌症是由身体各个器官的细胞异常引起的。这些异常可能在任何时候发生。在早期阶段，如果细胞的变化较轻微，身体可以检测并消除它们——白细胞作为免疫防御系统来消灭这些异常细胞。

然而，在某些人群中，异常细胞变得无法控制，免疫系统无法将其消除。这些细胞随后迅速分裂，形成恶性肿瘤或癌症。

泰国最常见的癌症

      ๐  男性：肝癌及胆管癌、肺癌、结直肠癌

      ๐  女性：乳腺癌、宫颈癌、肝癌及胆管癌

 

 

癌症的危险因素

目前，癌症没有单一明确的致病原因——通常是多种因素共同作用。了解并避开危险因素，可以显著降低罹患癌症的可能性。

1. 内在因素（不可控制，但可管理）

      ๐  年龄：随着年龄增长，细胞修复机制下降，风险增加

      ๐  遗传：不到10%的癌症具有遗传性

      ๐  常见的遗传性癌症：乳腺癌、卵巢癌、子宫癌（以女性为主）

      ๐  前列腺癌（男性）、结直肠癌（男女均可）

2. 外在因素（可预防）

      ๐  食物中致癌物：烧焦的烤/炸食物、黄曲霉毒素（霉菌产生）、亚硝胺（腌制食品中）

      ๐  高脂肪饮食：与结直肠癌、子宫癌和食管癌相关

      ๐  吸烟及二手烟：是肺癌、口腔癌、咽喉癌、喉癌、食管癌、宫颈癌等的主要风险因素

      ๐  饮酒：增加肝癌、胃癌和结直肠癌的风险

      ๐  化学品暴露：苯、石棉、镉、镍、PVC、农药

      ๐  感染：HIV、人乳头瘤病毒、乙型和丙型肝炎病毒

      ๐  辐射暴露：紫外线辐射增加皮肤癌风险

 

 

癌症预防（生活方式医学）

生活方式医学将医学科学与日常习惯结合，以降低疾病风险并改善长期健康（健康老龄化）。它还可以为已确诊患者提供辅助支持。

六大核心方法：

      1. 健康营养
注重均衡且营养丰富的饮食

      2. 规律锻炼与身体活动
保持适合个人能力的持续身体活动

      3. 压力管理
慢性压力影响激素分泌、心率、血压，并增加心血管疾病及糖尿病风险

      4. 高质量睡眠
建议每晚7–9小时
睡眠质量差增加慢性病风险

      5. 避免危险行为
减少或戒除吸烟、饮酒、毒品及不安全性行为

      6. 积极的社会关系
情感支持和良好的人际关系有助于身心健康

 

 

癌症的征兆与预警症状

癌症早期通常无明显症状，通常在常规体检时被发现。具体症状依赖于癌症的类型及其位置。

须就医的预警信号：

      ๐  持续发热

      ๐  原因不明的疲劳

      ๐  非刻意的体重减轻

      ๐  长期咳嗽、咳血、声音嘶哑

      ๐  吞咽困难、经常消化不良

      ๐  痣的变化（体积、颜色、出血、瘙痒）

      ๐  阴道异常分泌物或出血

      ๐  排尿或排便习惯改变（尿/粪中带血、排便困难、黑便）

      ๐  体表可触及肿块（颈部、乳房或其他部位）

癌症早期常常不会引起疼痛。如果出现任何异常症状，应及时就医。建议定期健康体检及癌症筛查。

 

 

癌症治疗方案

治疗方案取决于癌症的类型、部位、分期及个体患者的需求。

常见治疗方式：

      1. 手术治疗
早期癌症的主要治疗方法；有时可达到治愈效果

      2. 放射治疗
利用高能辐射摧毁癌细胞

      3. 化学治疗
使用药物杀死或阻止癌细胞生长

      4. 靶向治疗
针对癌细胞的特定基因突变，避免损伤正常细胞

      5. 免疫治疗
增强免疫系统对抗癌症

      6. 干细胞移植（用于血液系统肿瘤）
采用患者本人或供体的健康干细胞

      7. 姑息治疗与疼痛管理
重在改善生活质量；心理情感支持可延长生存期并提升福祉

 

 

支持作者：
Dr. Somchai Limpakarn，医学博士
内科、血液科及肿瘤科专家

内科中心
Bangpakok 9 国际医院

欲了解更多信息，请致电：
1745 分机 内科中心 10164，10165

 

来源 : BPK9 国际医院 

**由ArokaGO内容团队翻译与整理