原因与现代治疗方法
颈痛（Neck Pain）是一种常见的健康问题。在大多数情况下，它与颈椎结构的退行性变有关，包括肌肉、关节和椎间盘，或者可能由于长时间不良姿势引起，例如长时间低头看手机或电脑。
本文将介绍颈痛的主要原因、评估方法及现代医学治疗手段。
1）颈痛的主要原因
多种情况都可能导致颈痛，包括：
- 肌肉和韧带拉伤或炎症（肌筋膜拉伤）
通常由长期不良姿势、重复性运动或颈部肌肉过度使用引起。
- 颈椎小关节退行性病变（颈椎小关节病）
颈椎关节的年龄相关性磨损可导致局部颈部疼痛和僵硬。
- 颈椎间盘突出伴神经根受压（颈椎间盘突出伴根型神经病）
突出的椎间盘可能压迫邻近神经，导致疼痛从颈部放射到手臂。
- 颈椎管狭窄
颈部椎管变窄，可对脊髓或神经造成压迫。
- 猝发性加速/减速损伤综合征（挥鞭样损伤综合征）
常见于如车祸时突然加速或减速造成的颈部损伤。
- 严重潜在原因（红旗征象）
可能包括感染、肿瘤、骨折或血管性疾病，需紧急医学评估。
2）评估与影像学检查
诊断通常从以下开始：
- 详细的病史采集
- 体格检查
- 筛查红旗症状
根据美国放射学会（ACR）的指南，影像学检查如X线或MRI扫描在颈痛早期并非总是必要。
通常在以下情况下推荐：
- 存在明显的神经系统症状
- 患者遭受过重大创伤
- 怀疑有严重潜在疾病时
3）一线推荐治疗
大多数患者通过非手术治疗都能获得改善，包括：
患者教育与生活方式调整
- 保持正确的坐姿
- 将屏幕调整至视线水平
- 避免长时间前屈颈部
- 定时休息并拉伸颈部和肩部
疼痛缓解药物
常用药物包括：
- 对乙酰氨基酚
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）
上述药物应在医生指导下使用。
物理治疗
根据JOSPT/APTA指南，有效的方案包括：
- 颈部及肩胛部的力量训练
- 徒手治疗（关节松动技术）
- 运动控制训练
这些方法在管理颈痛方面有扎实证据支持其有效性。
4）高级专科治疗（美国常见）
当保守治疗无法充分缓解疼痛时，医生可能会推荐更有针对性的手术或微创操作。
4.1 选择性神经根阻滞/颈椎硬膜外类固醇注射
此类治疗适用于根型神经病，即因神经受压导致的手臂放射性疼痛患者。
好处包括：
- 减轻神经炎症
- 提供短至中期疼痛缓解
- 便于患者更有效地参与物理治疗
该操作在C型臂透视下完成，精准度高。
4.2 内侧支阻滞与射频消融术（RFA）
如患者颈痛来源于小关节病变，医生可先实施诊断性内侧支神经阻滞。
如患者反应良好，可推荐射频消融术（RFA）。
RFA的原理：
- 对特定神经分支施加可控热能
- 阻断患关节处的疼痛信号传导
国际多学科研究已证实RFA在严格筛选患者中的有效性。
4.3 现代手术选择：ACDF 与颈椎人工椎间盘置换术（CDA）
若非手术治疗无效，且存在神经受压的明确证据，可考虑手术治疗。
常见手术包括：
- ACDF（前路颈椎间盘切除融合术）
- 颈椎人工椎间盘置换术（Cervical Disc Arthroplasty，人工椎间盘置换术）
美国的长期随访研究表明，CDA可带来优异疗效，并在部分患者中降低再次手术风险。
5）安全与合理用药
在绝大多数颈痛病例中，应避免长期阿片类药物使用，尤其对于非重症患者。
医生更推荐多模式治疗方案，可能包括：
- 物理康复
- 睡眠改善
- 心理及情绪支持
- 生活方式调整
6）哪些情况下应立即就医？
若出现以下症状，应尽快就医：
- 进行性肌无力
- 感觉麻木范围扩大
- 丧失大小便控制
- 发热或原因不明的体重迅速下降
- 严重外伤或事故
- 颈痛经正确自我管理6-8周后仍未缓解
早期评估和及时治疗可显著减轻疼痛，预防并发症，提高慢性颈痛患者的生活质量。
**由ArokaGO内容团队翻译整理
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