刷完牙后仍然口臭吗？

正确的刷牙方法

 

1. 使用正确的角度（45度）

 

将牙刷以45度角向牙龈线方向握持。

๐ 轻柔地移动牙刷

๐ 对上牙向下刷

๐ 对下牙向上刷

 

2. 清洁咀嚼面

 

对于磨牙（后牙）：

๐ 将牙刷直接放在咀嚼面上

๐ 轻柔地前后刷动

 

3. 不要忘记舌头

 

舌头是细菌的主要来源。

๐ 刷牙后，轻轻刷舌头

๐ 有助于减少细菌堆积

๐ 改善口气清新

 

其他口腔护理建议

 

1. 每天使用牙线

 

单独刷牙无法清洁牙缝。

๐ 去除卡在牙缝中的食物残渣

๐ 预防牙菌斑堆积

๐ 减少口臭

 

2. 定期更换牙刷

 

๐ 每3个月更换一次

๐ 或者当刷毛磨损时提前更换

 

即使刷牙仍然口臭的常见原因

 

๐ 刷牙方法不正确

๐ 忽略舌头清洁

๐ 不用牙线

๐ 牙菌斑和细菌堆积

๐ 牙龈疾病或龋齿

 

结论

 

正确刷牙其实很简单，但需要注意细节。

๐ 正确刷牙（不仅仅是频率）

๐ 清洁舌头

๐ 使用牙线

๐ 定期更换牙刷

 

 

 

 

 

来源：

美得彼雅牙科医院门诊部

Arokago 医疗平台 美得彼雅全科牙科诊所

**由ArokaGO内容团队翻译整理