坚强计划

“每一次呼吸都让你更接近最强的自己”

绝对静养中心（ABSOLUTE SANCTUARY）的Be Strong项目专为希望有效、高效地塑造精瘦肌肉的人士设计。我们采用整体化的方法，通过定制化项目，结合力量训练课程与动感普拉提锻炼，指导你变得更强壮、更精瘦，助你自信塑造体型。从私人课程到充满活力的团体瑜伽课程，项目的每一个环节都旨在增强你的力量、柔韧性与内在韧性。搭配精心准备的特殊餐食和蛋白饮品，为你的增肌增添动力，并通过奢华按摩缓解紧张与压力。与绝对静养中心的Be Strong项目一起拥抱力量与活力。

Be Strong 项目

标准包含：

• ๐ 1次初始健康咨询及生物电阻抗分析（Bio Impedance Analysis）

• ๐ 1次Be Strong初始咨询及肌肉力量测试

• ๐ 1次Be Strong营养指导课程

• ๐ 1次抵达当天欢迎晚宴

• ๐ 每天3份精瘦蛋白餐和精瘦蛋白奶昔

• ๐ 结束时的体适能咨询及个性化回家锻炼计划

• ๐ 无限次瑜伽课程及团体冥想课程

• ๐ 无限次参加团体健身课程（海滩日出步行、水中动力、HIIT训练、筋膜放松、重量训练，具体视每周团体课程安排而定）

• ๐ 游泳池、蒸汽房及健身工作室使用权

• ๐ 所有水疗、排毒、单点疗程及瑜伽、普拉提课程享受10%折扣

• ๐ 往返机场接送