Mauvaise haleine Ne l'ignorez pas !
La mauvaise haleine peut sembler être un problème mineur, mais pour beaucoup de personnes, elle peut affecter de manière significative la confiance en soi et les interactions quotidiennes. Que ce soit lors de conversations rapprochées ou de situations importantes, une haleine désagréable peut provoquer de l’embarras et rendre les gens hésitants à s’exprimer.
Mais saviez-vous que la mauvaise haleine n’est pas seulement une question de souffle ? Elle peut également être le signe de problèmes de santé bucco-dentaire ou d’affections médicales sous-jacentes dont vous n’êtes peut-être pas conscient.
Causes courantes de la mauvaise haleine
Bouche sèche (faible production de salive)
- La salive joue un rôle important dans le rinçage des particules alimentaires et des bactéries dans la bouche. Lorsque le corps produit moins de salive, les bactéries peuvent s’accumuler plus facilement, ce qui conduit à la mauvaise haleine.
Reflux acide (RGO)
- Les acides digestifs qui remontent de l’estomac peuvent provoquer des odeurs désagréables dans l’haleine, en particulier le matin ou après les repas.
Nettoyage bucco-dentaire incomplet
- Se brosser les dents seulement peut ne pas suffire. Il est important d’utiliser du fil dentaire et également de nettoyer la langue, qui est un endroit fréquent d’accumulation des bactéries responsables des mauvaises odeurs.
Caries dentaires ou maladies des gencives
- Les problèmes bucco-dentaires tels que les caries, l’accumulation de plaque, le tartre ou l’inflammation des gencives peuvent être des foyers de bactéries qui produisent la mauvaise haleine.
Comment prévenir et gérer la mauvaise haleine
- Boire suffisamment d’eau pour aider à prévenir la bouche sèche
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez le fil dentaire quotidiennement
- Nettoyez votre langue régulièrement pour éliminer l’accumulation de bactéries
- Consultez votre dentiste tous les 6 mois pour des contrôles bucco-dentaires et un détartrage
Si la mauvaise haleine persiste malgré une bonne hygiène bucco-dentaire, il est recommandé de consulter un médecin ou un dentiste pour rechercher des causes plus profondes, telles que le reflux acide ou les troubles du système digestif.
Source : Dentalland-Hatyai
**Traduit et compilé par l’équipe de contenu ArokaGO
Dentalland Clinic Hatyai
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