KDMS Hospital ရေးသားသော ဆောင်းပါးများ
အတည်ပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု၊ ကျန်းမာရေး ကုသမှုများနှင့် ကျန်းမာကောင်းမွန်ရေး ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ အဆုံးအမများ။
လွန်ဆန့္လာသည်နှင့်အမျှ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့မှာအနည်းငယ်တိုးကျော်လျက် ရှည်လျားမှုလျော့ရပြီးလဲ?
သင်သိပါသလား၊ သင်၏ အသက်၄၀ ကျော်အရွယ်ရောက်ပါက သင်၏အမြင့်အကြီးဆုံးသည် နှစ်ပြည့်စားစွာ ၁ စင်တီမီတာပမာဏ သာလျှင် လျော့မည်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤပြုလုပ်ခြင်းအကြောင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရိုးများ၊ ကြွပ်များနှင့် ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေပြီးဖြစ်ပါသည်။
ရုံးအလုပ်အကိုင်များတွင် တွေ့ရသော ရောဂါများ：အလုပ်သမားများအကြား ပုံမှန် ဖြစ်သော ရောဂါ
ရုံးအပြစ်ဆိုးသည် ယခုခေတ်၏အများဆုံးရောဂါတစ်ခုအဖြစ်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ၎င်းသည် ယနေ့ခေတ်၏ဘဝနည်းဘဝနှင့်နီးစပ်ပြီး၊ န technologie များသည် ရက်စက်နေ့စဉ်ဘဝ၏အကြောင်းအရာငါးခုအထဲမှာအနည်းငယ်မဟုတ်ခဲ့။ အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းမူပိုင်ခွင့်များပျံ့နှံ့လာလာသည်အပြင်၊ အလုပ်လုပ်သူအများစုအခါအခါတွင် လက္ခဏာများကိုခံရနိုင်ပြီး ဦးမိုးအောင့်ခြင်း၊ ခေါင်းမောခြင်း၊ ပတ်လည်အနံ့မြောက်စွာ့ခြင်း၊ မ Wrist သားရိုးရောင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်မနာခြင်း၊ မျက်စင်စွန်းပင်ပန်းခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ကြာထွက်နိုင်သောအကြောင်းများကိုခံစားရကြသည်။
လက်မောင်းအစ်စကြောင့်ဖြစ်နိုင်သော အစာအာရုံကြောအခြေအနေ ၄ ခုနှင့္ သုတေသနများ
လက်ချောင်းဆစ်နာသောရောဂါသည် လူအများအတွက် မကြာခဏတွေ့ရသော ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ယင်းသည် ဆစ်နှင့်စပ်လျဉ်းသည့် အခြေခံရောဂါများရှိနိုင်သည့် သတိပေးချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် လက်ချောင်းဆစ်နာခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့် စပ်လျဉ်းရောဂါများ၊ ၎င်းတို့၏ ဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်းအရင်းများ၊ လက္ခဏာများနှင့် သင့်တော်သောကုသမှုနည်းလမ်းများကို နားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ပြီး သင့်အချိန်မှန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို လိုအပ်ပါက ရယူနိုင်ပါသည်။
အန်မန်အာရုံကြောကြောရက်ချောဖ်ကြောေု့အဲြးားုုု့ဖြစ်ပါတယ်လဲ?
လက်ကောက်အရိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်သည့်အခါတွင်၊ လက်ကောက်သည် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ရန်နှင့် ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဆိုးကျိုးများကို တားဆီးရန် အထူးကုဆရာဝန်ထံမှ မှန်ကန်သောကုသမှုကို လက်ခံရရှိရန် အရေးကြီးသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် လက်ကောက်အရိုးဖောက်ခြင်းကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေရန်နှင့် မည်သို့မှန်ကန်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ကုသခြင်း ပြုလုပ်သင့်သည်ကို လမ်းပြပေးပါလိမ့်မည်။
အမဲနည်းအနေအထားများ - ဆားကစားသမားများသိထားရန်လိုအပ်သော များဆုံးအချက်များ
အားကစားသမားများသည် ခန္ဓာကိုယ်အားသုံးမှုအလွန်အမင်း လိုအပ်သောလုပ်ငန်းအနက် တစ်ခု ဖြစ်ပြီး ဖျက်စီးမှုများနှင့် လုပ်ပြန်မှုအန္တရာယ်များ များပါးနေသောနေရာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအတွက် ဒဏ်ရာများသည် သူတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းပကမ္ဘာကို တစ်ဆင့်တိုက်ရိုက် ထိခိုက်နိုင်ပြီး မကြာခင်ပြန်လည်ကစားနိုင်ရန် မဖြစ်နိုင်သည့်အထိ ပြင်းပျက်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မကစားပဲ ဒေသအနှံ့ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို ပျော်စရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်နေသူများလည်း ထိုအန္တရာယ်ကြီးများအပါအဝင် ပြတ်သားသောဒဏ်ရာရနိုင်ပါသည်။ ခြေစစ်သည် ဒဏ်ရာများ အများအပြားဖြစ်ပေါ်သောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဖြစ်ပြီး၊ ပြင်းပျက်စိုးရိမ်ကြဖွယ်သော ဒဏ်ရာများအတွက် အန့်အသတ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အားကစားစိတ်ဝင်စားသူများအပေါ် မိတ်ဆွေစောင့်ကြည့်မှုများနှင့် သေချာစွာ မှာရန်အရေးကြီးသည်။
ဘယ်လိုကြည့်မလဲ မျိုးကြေးကပ်ခိုင်လှုပ်ရှားထားသည့် အနားလေးကို ပြုပြင်မလဲ
အနားကျိုးထားသောပခုံးတယ်ဒွန်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အားကစားသမားများအထဲတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ပြသနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ နေ့စဉ်ဘဝလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်သက်ရောက်စေပါသည်။ အခြေအနေသည်နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အလွန်ခက်ခဲမှုများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပခုံးအလုံအလောက်နာခြင်း၊ မအိပ်မပျော်ဖြစ်အောင်နာခြင်း သို့မဟုတ် နာကြာချိန့်နေပြီးနောက်ပိုင်းပါ ပခုံးမှာ နာကျင်မှုရှိလာပါက၊ စောစောတင်ကြိုတင်ဆေးကုသနိုင်ရန်အတွက် ဆရာဝန်ထံသွားရောက်စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ပခုံးတယ်ဒွန်ကျိုးခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးပေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ လူနာများအား သူတို့၏စွမ်းအားကို ပြန်လည်ရရှိပြီး နာမည်ပျော်ရွှင်သော ကျန်းမာသည့်ဘဝသို့ ပြန်သွားနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ထားပါသည်။